Über mich

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Meine Abenteuerreise

Hey, ich bin Susanne!

Schön, dass du hier bist.

Du fragst, dich ob es einen Weg da raus gibt? Ob du jemals wieder ein normales Leben führen kannst?

Die Fragen kenne ich nur zu gut. Das habe ich mich auch ständig gefragt, als sich meine Zustand nicht zu bessern schien, sondern sich zeitweise sogar noch verschlechterte. Ich verstand nicht, was mit mir los war.

Ich war immer super aktiv gewesen, beruflich viel unterwegs, war viel gereist, hatte mich gerne mit Freunden getroffen und immer viel unternommen. Ich fahre sehr gerne Rennrad und genieße das Laufen in der Natur. Ich bin eine Kaffee-Genießerin und probiere gerne Kaffeesorten aus aller Welt, manchmal selber gemahlen mit der Handmühle! All das war nicht mehr möglich. Heute jedoch geht alles wieder!

Was war passiert?

2021 bin ich schwer an Long Covid erkrankt. Ich hatte sehr viele unterschiedliche Symptome und multiple Entzündungen in meinem Körper. Dann entwickelte ich noch eine schwere Fatigue, so dass ich teilweise nur noch in einem dunklen Raum liegen konnte. Ich war total verzweifelt. Ich hatte alle Fachärzte aufgesucht, aber niemand schien um eine Lösung zu wissen. Es musste doch einen Weg daraus geben! Ich habe gefühlt ALLES probiert – nichts half.

Wie war mein Weg da raus?

Bis ich die Mind-Body Connection entdeckte und verstand, dass INDIVIDUELLE Lösungen notwendig sind und ich Eigenverantwortung für meinen Weg aus Long Covid übernehmen musste. Dann wurde alles plötzlich viel leichter. Ich hatte so viele Aha-Momente und habe Veränderungen vorgenommen – in meinem Denken, meinen Routinen und meiner gesamten Herangehensweise. Ich verstand, wie alles zusammenhing. Danach ging es schnell aufwärts.

Schon nach 6 Wochen habe ich mich auf die Skipiste gewagt und bin 2 Stunden Ski gefahren. Yeah! Ohne eine Rückfall.

Ab und zu kam in den Anpassungsperioden immer mal wieder ein Symptom hoch. Aber ich wusste nun, was zu tun war, und kam schnell wieder in den entspannten, regulierten Nervensystem-Zustand. Angst vor Symptomen adé!

Ich verstand nun auch den Zusammenhang zwischen meinen alten Mustern und dem Burnout, den ich in 2016 hatte. Auch hier lohnte sich ein Blick auf die Mind-Body Connection.

Wie sieht mein Leben heute aus?

Ich habe den Weg zurück in ein neues Leben gefunden und lebe nun achtsamer und gesünder als zuvor – Ich bin einfach so dankbar! Ich kann wieder arbeiten, Sport treiben, mich mit Menschen treffen, reisen. Das ist einfach wunderbar und bedeutet so viel Freiheit und Lebensqualität!

Wie kann auch dein Weg da raus aussehen?

Seit 2023 begleite ich Menschen auf ihrem Weg zurück in ein Leben voller Energie und Lebensfreude. Ich bin ausgebildeter Life und Mind-Body Coach.

Wenn Du willst, finden wir auch Deinen individuellen Weg.

MEINE ERFAHRUNG:

• Transformational Coach (Animas Centre of Coaching, London)
• Mind-Body Practitioner (MBFI, Australia)
• Genesung von Burnout 2016 und Long Covid 2021-23
• 20 Jahre Erfahrung in Mentoring, Coaching, Schulungen, Führungskräfteentwicklung und Projektmanagement
• Zertifizierter Mental Health First Aider (London)

Susanne König

Mind-Body Coach